Úprava spánkových návykov po operácii stómie

Spánok so stomickým systémom

„Naučiť sa znovu spať“ po operácii s vyvedením stómie môže pôsobiť zvláštne. No keď máte stómiu, vaše pôvodné spánkové polohy si môžu vyžadovať menšie úpravy.

Ešte nie ste členom programu me+?

Zaregistrujte sa ešte dnes!

Tipy na pohodlný spánok so stómiou:

Používajte vankúše

Noste priliehavé tričko

Skúste spať na chrbte

Skontrolujte stav vrecka pred spaním

Obložte sa vankúšmi

Umiestnite vankúše okolo seba, aby ste zabránili pretočeniu na vrecko počas spánku. Pomôžu vám udržať stabilnú a pohodlnú polohu.

Noste priliehavé tričko

Pomôže vám udržať vrecko počas spánku pevne pri tele a znižuje riziko jeho pohybu počas noci.

Skúste spať na chrbte

Možno si na túto polohu budete chvíľu zvykať, ale časom sa môže stať prirodzenou a pohodlnou.

Sledujte stav svojho vrecka

Buďte pripravení vrecko v prípade potreby v noci vyprázdniť alebo vymeniť. Pravidelná kontrola pred spaním môže predísť nepríjemnostiam.

Ako hovoria mnohí ľudia so stómiou – spánok sa časom zlepší.

Trpezlivosť a prax vám pomôžu nájsť si vlastný rytmus.

Tajomstvá dobrého spánku

„Mám nočný drenážny systém, takže nemusím vstávať každú hodinu, aby som vyprázdnila vrecko. Ak nespím so zapnutou nočnou drenážou, jednoducho vstanem, vypustím ju a vrátim sa späť do postele. Je to druhá prirodzenosť."

Jearlean: Žije s dvoma stómiami od svojich dvoch rokov

;

„Vždy som spala na boku, stómia to nezmenila. Ak mi vrecko podteká, keď spím, zobudím sa, pretože ma svrbí pokožka a ja to cítim a pomyslím si: 'Ach, moje vrecko je plné', rovnako ako sa niekto zobudí a povie: 'Musím ísť na záchod.'"

Stephanie Má vyvedenú stómiu od roku 2010

;

Zaregistrujte sa do programu me+ ešte dnes

Náš špeciálny podporný program pre komunitu je bezplatný a ponúka odborné rady a tipy na životný štýl pre každého, kto žije so stómiou.

*Povinné/ý

Krstné meno*

Priezvisko*

e-mail*

Telefónne číslo (bez medzier)*

1. riadok adresy*

Mesto*

Poštové smerové číslo*

Ako zaobchádzame s informáciami

Starostlivé zaobchádzanie s vašimi osobnými údajmi je pre nás dôležité. Prečítajte si, prosím, naše zásady ochrany osobných údajov, kde nájdete podrobné informácie o tom, ako chránime a používame vaše osobné údaje. Vyplnením vyššie uvedených údajov prehlasujem, že už som dovŕšil 16 rokov veku. V prípade záujemcov mladších ako 16 rokov, sa vyžaduje súhlas zákonného zástupcu.

Ako zaobchádzame s informáciami

Áno, zaregistrujte ma

*Áno, zaregistrujte ma do programu me+. Súhlasím s tým, že moje osobné údaje (meno, priezvisko, emailová adresa) budú použité na účely môjho členstva.

Spoločnosti Convatec týmto

Spoločnosti Convatec týmto udeľujem súhlas, aby ma kontaktovali prostredníctvom komerčných elektronických správ (e-maily, textové správy), klasickej pošty alebo telefonických hovorov za účelom sprostredkovania propagačných informácií (marketingových správ) o produktoch, službách, novinkách a akciách Convatec, zasielania časopisu, pohľadníc. Osobné údaje budeme spracúvať po dobu 4 rokov od udelenia súhlasu.

Vždy máte možnosť odhlásiť sa z prijímania marketingových správ tým, že nás kontaktujete na čísle 0800 800 111, alebo e-mailom na adrese stomalinka@convatec.com. Môžete tiež kliknúť na odkaz „odhlásiť“ v päte e-mailov, ktoré dostanete.

* povinné pole

AP-76232-SVK-SLO-v1 (v1.0)