Ešte nie ste členom bezplatného programu me+ pre stomikov?
Majte tieto tipy na pamäti pri plánovaní výletu autom:
Plán
Balenie
Občerstvenie
Naplánujte si trasu
Mnohé webové stránky na plánovanie ciest ponúkajú nástroje, ktoré vám umožnia vyhľadať odpočívadlá, reštaurácie a čerpacie stanice priamo na vašej trase. Pri plánovaní výletu sa oplatí vybrať si trasu s častými zastávkami, aby ste vždy vedeli, ako ďaleko sú najbližšie verejné toalety.
Zbaľte si dostatok stomických pomôcok
Uistite sa, že máte so sebou dostatočné množstvo stomických pomôcok a príslušenstva, aby ste boli pripravení na výmenu alebo vyprázdnenie vrecka podľa potreby. Predstrihnuté podložky vám môžu výmenu výrazne uľahčiť a urýchliť.
Naplánujte si jedálny lístok na cestu
Ak chcete počas výletu predísť nadmernému tvoreniu plynov, niektorým potravinám je lepšie sa vyhnúť. Medzi ne patrí napríklad kapusta, špenát, brokolica či kukurica. Viac informácií nájdete na našej stránke o stravovaní.
Tipy od našich členov komunity me+
Taylor Mitchell-Ross, @ostomyandstuff
Taylor podstúpila operáciu s vyvedením stómie v roku 2021 kvôli závažnej idiopatickej zápche a nediagnostikovaným svalovým a nervovým poruchám. Momentálne má slučkovú ileostómiu, no plánuje prechod na trvalú koncovú ileostómiu. Operácia bola naplánovaná ako posledná možnosť, ktorá jej mala priniesť šancu na zdravší život.
Na Instagrame je známa svojimi úprimnými recenziami produktov a patrí medzi najpodporujúcejších tvorcov obsahu v komunite ľudí so stómiou. Vo svojich videách a príspevkoch otvorene hovorí o každodenných výzvach, zdieľa praktické rady a pomáha odbúravať stigmu spojenú so životom so stómiou.
Máte tázky?
Naše špecialistky na zákazníckej linke vám poradia v oblasti stomických produktov, starostlivosti o stómiu.
Volajte na bezplatnú zákaznícku linku 0800 800 111 (pondelok až piatok, 8:00 - 16:30 hod.)
E-mail: stomalinka@convatec.com
Zaregistrujte sa do programu me+ ešte dnes
AP-76202-SVK-SLO-v1 (v1.0)